Auszeit für Körper & Geist & Seele
Vom 01.05. bis 04.05.2025
Erlebe eine Reise zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Balance – direkt am Meer, umgeben von frischer Luft und wohltuender Ruhe. In diesen besonderen Tagen dreht sich alles um dich. Spüre, wie dein Körper durch gezielte Pilates- und Balance-Übungen neue Energie gewinnt, während dein Geist zur Ruhe kommt.
Doch das ist nicht alles: Diese Tage bieten eine ganzheitliche Reinigung für deinen Körper. Mit wertvoller Aloe, nährstoffreichen Shakes und frischen Salaten unterstützt du sanft deine Verdauung und formst dabei deine Silhouette. Mittags und abends versorgst du deinen Körper mit hochwertigen Nährstoffen und kurbelst deinen Stoffwechsel mit wohltuenden Tees an. So fühlst du dich leichter, energiegeladener und rundum wohl in deiner Haut.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – jede Bewegung wird individuell auf dich abgestimmt, sodass du dich sicher, gestärkt und ausgeglichen fühlst. Weniger ist oft mehr, und genau das macht diese Auszeit so kraftvoll!
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Atmosphäre, die dich inspiriert, belebt und nachhaltig verändert. Bist du bereit für dein neues Körpergefühl?
Was erwartet DICH!
Eine Auszeit – Für Körper, Geist und Seele
Gönn dir eine bewusste Reise zu dir selbst und genieße erholsame Tage, die dir mehr bieten als nur Entspannung. Inmitten der Natur wirst du Kraft tanken, deinen Körper sanft reinigen und neue Energie für deinen Alltag gewinnen.
Dein Weg zu mehr Balance und innerer Stärke:
- Individuelles Pilates-Training für jedes Level: Ein ganzheitliches Training, das dir hilft, deine Kraft und Ausdauer aufzubauen und deinen Körper zu stärken.
- Guten-Morgen-Rituale am Meer: Starte deinen Tag mit einer friedlichen Atmosphäre und der erfrischenden Meeresbrise – die perfekte Grundlage für einen fokussierten Tag.
- Bewegung mit Musik: Lass dich von rhythmischen Klängen begleiten und tanze unter den Olivenbäumen – Tanzen ist Träumen mit den Füßen.
- Balance finden: Balance im Leben entsteht nicht zufällig – sie ist etwas, das du aktiv erschaffst.
- Meditation: Finde zur inneren Ruhe und Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit und Klarheit in deinem Leben.
- Genug Zeit für DICH: Genieße Momente der Entspannung, tanke auf und finde zurück zu deiner Mitte.
- Beratungsgespräch (30 Minuten): Individuelle Begleitung für deine Ziele und Wünsche – damit du deine Veränderung mit Leichtigkeit umsetzen kannst.
- Mindset-Übungen: Impulse für deine innere Stärke – nimm teil und wachse über dich hinaus.
Ernährung, Reinigung und Erfrischung:
- Körperliche Reinigung mit Aloe & Shakes: Verwöhne deinen Körper mit der Aloe & nährstoffreichen Protein-Shakes – sanft und wirkungsvoll.
Stärken deinen Körper von innen heraus und unterstützen dein Wohlfühlgewicht! - Gesundes Frühstück: Starte den Tag mit frischen, nährstoffreichen Zutaten – der perfekte Start in einen vitalen Tag.
- Kreative Salate: Frische, individuell zusammengestellte Salate für eine leichte und bekömmliche Ernährung.
- Tee-Rituale: Den ganzen Tag über wohltuende Tees zur freien Entnahme – ideal für eine sanfte Unterstützung deines Stoffwechsels.
Diese Auszeit ist mehr als nur eine Pause – sie ist eine bewusste Reise zu dir selbst.
Nutze diese Zeit, um zu entspannen, deine innere Balance zu finden und deinen Körper zu revitalisieren. Erlebe eine sanfte Körperreinigung, die dein Wohlbefinden steigert und dir hilft, dich leichter und vitaler zu fühlen.
Bist du bereit für deine Veränderung?
Life Balance, Dipl. Wellness Pilates Trainerin Petra Meitz-Beck
Vital Beraterin Tülin Kuran
Anmeldungen:
Petra Meitz-Beck: petra.meitz-beck@gmx.at | +43 699 12144504
Tülin Kuran: tulinkuran@hotmail.com | +43 676 4844984
