Vitaler Lebensstil für den Alltag
Vom 26.04. bis 03.05.2025
Hier in Vodice, Mitteldalmatien erlebst Du Deine Auszeit vom Alltag und lernst einen gesunden Lebensstil für den Alltag kennen.
Wir kochen gemeinsam nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die 5 Elemente Küche geht davon aus, dass alles in der Natur aus den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) besteht, und diese auf die Ernährung und den Stoffwechsel Einfluss hat.
Jeden Morgen beginnt Andrea mit leichtem Mobilisierungs- und Beweglichkeitstraining, um energiegeladen in den Tag zu starten. Wenn gewünscht, wird ein Ganzkörpertraining mit Theraband angeboten, um den vitalen Lebensstil zu fördern.
Dipl. Ernährungstrainerin TCM | Kochlehrerin Doris Zmaritz
Diplomierte Fitness- und Personaltrainerin Andrea Bryda
Anmeldungen:
VodiceKroatien2025@gmail.com oder http://www.olife-vodice.com
